Heb je moeite om stil te staan bij jezelf en zou je dit eigenlijk wel willen?
Ruimte 23 is een inspirerende plek in het hart van Roelofarendsveen, waar je binnenkomt in een sfeervolle en veilige omgeving.
In alle hectiek en drukte van het dagelijks leven kun je hier de rust in het hoofd en ontspanning in je lichaam toelaten. Je krijgt tijd om te vertragen en aandacht te geven wat aandacht nodig heeft. Leer te luisteren naar de signalen van je lichaam en te vertrouwen op je eigen wijsheid.
Ruimte 23 is een ruimte waar Fiona van Berkel en Yvonne Hoogenboom zich, ieder met hun eigen praktijk, hebben gevestigd. Je kunt bij ons terecht voor o.a. een yogales, holistische massage, Access Bars sessie en individuele yin coaching. We geven allerlei lessen, trainingen en workshops op het gebied van ontspanning, heling, bewustzijn en persoonlijke groei. Eigenlijk het complete pakket om jou te helpen naar meer ontspanning en rust in je leven.
Fiona van Berkel
Bevlogen yogadocente
en yin coach
Hallo bezige bij! Heb jij een ‘druk’ leven, waar je alle ballen in de lucht houdt en snakt naar dat ene rustmoment in de week?
Adem rustig in en uit en denk eens aan yoga. Ik bied afwisselende yogalessen aan in een rustgevende ruimte met persoonlijke aandacht en een vleugje humor.
Of heb je meer behoefte aan
1-op-1 begeleiding speciaal op jou gericht?
Maak ik je nieuwsgierig?
Yvonne Hoogenboom
Omdat liefdevolle aandacht helend is
Verlies jij jezelf wel eens in de hectiek van alle dag?
Massage is een fijne manier om weer bij jezelf te komen.
Heb je al eens een holistische ontspanningsmassage ervaren? De zachte en harmonieuze manier van aanraken werken ontspannend en helend. Je komt helemaal tot rust. Hoe fijn is dat?
Je bent van harte welkom. Ik gun het jou, jij jezelf ook?
Wil je meer lezen over mij?
Access Bars™
Yvonne en Fiona geven beiden in hun praktijk Access Bars™ sessies met mooie resultaten.
Wat is Access Bars™ eigenlijk?
Access Bars™ is een toegankelijke, krachtige helingmethode waarbij je met je kleding aan op de behandeltafel ligt. Er worden 32 energiepunten op je hoofd zachtjes aangeraakt zodat deze ontladen. Hierdoor vertragen de hersengolven en treedt er een diepe ontspanning op. Je lichaam wordt ontvankelijk om op allerlei gebieden los te laten. Er ontstaat meer rust en helderheid in je hoofd, je verruimt als het ware je bewustzijn op een positieve manier.
Hoe haal je het uit je hoofd?
Deze behandeling werkt ondersteunend bij niet lekker in je vel zitten, vermoeidheid, lichamelijke klachten, burn-out, slaapproblemen en stressvermindering. Ook bij verlies en rouw is het heilzaam. Access Bars is zelfzorg, een waardevolle investering in jezelf en het geeft je meer energie.
Het effect
Het effect van een Access Bars™ sessie kan vaak direct merkbaar zijn, of soms na langere tijd. Advies is 1 tot 3 behandelingen te ondergaan. Access Bars™ geeft meer ontspanning, gemak en plezier in je leven omdat er veel beperkingen losgemaakt worden tijdens de sessie.
Wie dit leest en denkt: JA dit wil ik ervaren, is op afspraak van harte welkom.
Voor meer informatie neem gerust een kijkje op onze website Yvonne of Fiona.
lesrooster yoga
MAANDAG
yin yoga
18.45 - 20.00 uur
yin yoga
20.30 - 21.45 uur
DINSDAG
do-in yoga
18.45 - 20.00 uur
yin yoga
20.30 - 21.45 uur
WOENSDAG
yin yoga
09.00 - 10.15 uur
yin yoga
18.45 - 20.00 uur
relax flow (Merel)
20.30 - 21.45 uur
start 2 oktober
DONDERDAG
yin yoga (Rosanne)
07.30 - 08.45 uur
yin yoga (Rosanne)
09.15 - 10.30 uur
start 3 oktober
VRIJDAG
yin yoga
07.30 - 08.45 uur
yin yoga
09.15 - 10.30 uur
aanmelden kan via Proef je balans
agenda |
|